困った! 困った!・・・

百合の花が好きと言ったあなたの花が咲きましたよ!
お仏壇の花瓶にも淡いピンクと白いピンクの百合が華やかに競い合っています
蕾が開くときポンと音を立てて香り部屋中に放ちます
時には咽そうになりなる百合の香り
これもあなたのための百合の花です
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11時ごろにはお布団に入るように心がけています
お布団に入ってもなかなか眠れない
一時間ほど過ぎると薄眼で時計に目をやり時間を確認
お布団に入ってからもう一時間も経つのに・・・12時だよ

寝よう! 寝なくちゃ!
布団に丸まって寝る体制に入るけど眠れない
また細目で時計の数字を確認する・・・まだ2時か
こんな繰り返しを数回

ダメだ! 眠れない! 起きるかな? それにしても真夜中だよ
テレビをつけて見たけどれも見るに値しない番組だった
深呼吸して歌でも歌ってみるか
鼻歌でフンフン言いながら眠りの神様が降りて来る時を待つ
少し疲れて眠る気になったかな?
時計を見たらもう3時過ぎだよ~~!

しょうがなく奥の手を使った
睡眠導入剤を一錠飲みました

ここの所こんな調子で眠れないまま朝を迎え、6時頃から1時間だけ夢の世界への招待がありました
ホントは薬は使いたくないの
でも眠れない日が続くと体調が悪くなる気がしてね

今朝は6時半にラインでまた起こされて
ぼーっとした頭で眼鏡を探してラインを読む
家の前を通り散歩している踏切の向こうのお友達からだった

起きろ~! 一緒に散歩しよう! と声を掛けてくれたのです
ホントはもっと寝ていたかったけど、一度目が覚めるともう眠れないのは分かっている
一緒に行くわよ(^_^;)  歩くわよ(>_<)
急いで顔を洗ってちょっとだけ紅をさして帽子を深くかぶった
何だか足もとがふらつく感じがする
まだ薬が残っているんだね

一緒に歩いてくれる人が居るからまだ安心だ
薬の効果は後2時間もすれば消えるだろう
歩いて薬を消費して来ようか
丁度7時に家の前に到着した線路の向こうに住むお友達
それからゆっくり40分程何とか歩いてきました

眠れないのは辛いです
寝ないで朝を迎えるのはこの歳になっては無理な事
夜は眠るために有ると言う思いが強くてね

眠くなって二階に行っても、布団に入ると目が冴える不思議
階下でテレビをつけてゴロンと横になると、意外と早く眠くなるから不思議
と言っても何時も10分から15分のお昼寝なんです
これがいけないのでしょうか
ぐっすりとお布団で眠りたいのに
困った(^_^;)  困った(>_<)


by ibakasumi60 | 2019-06-10 06:00 | | Comments(8)
Commented by kiwa_39 at 2019-06-10 11:50
さっチャンさん、こんにちは。

困った! 困った!
私も、同じ(๑˃̵ᴗ˂̵)
枕元の時計と何度もにらめっこします。
頭では眠りたいのに、身体が眠ってくれません。
昨日は、1,2時間かなぁ〜
居間でうたた寝はいつのまにかなのに、ベットに入ると眠れなくて。
母に以前その事を言ったら、
「それが、歳をとると言う事よ」と言われたのを思い出します。
上手に付き合うより仕方ないのかなぁー
ぐっすり眠って、スッキリとした朝を迎えたいです。
Commented by ibakasumi60 at 2019-06-10 15:41
> kiwa_39さん   こんにちは!
やはり同じような悩みをお持ちなんですね。
これは齢をとった証拠ですか(^_^;)
アリャリャ~このことすっかり忘れて足掻いていましたよ(笑)
上手に付き合う・・・そうですね・・・これが一番か(>_<)
でもやはり夜は気持ち良くぐっすりと5時間ぐらい目を覚まさず眠って見たいものです。
贅沢でしょうか~?
Commented by pirokinpirokin at 2019-06-10 16:56
眠れないのも問題ですね!(^_^;)
本でも読んだらいかがですか?
でも目には優しくないかもしれませんね!
私は寝る前に温湯で長い時間お風呂に
入ってバタンキューをします。(*^^*)
その横では嫁ちゃんがテレビをつけっぱなし
で爆睡?してます。(*^^*)
Commented by rabbitjump at 2019-06-10 17:03
眠れないのは本当につらいようですね。
友達もよくそう言って悩んでいます。
反対に、家にいる時の私は、いつも眠り婆さんです。
昼寝2時間、夜は8時間爆睡です。
睡眠時間が長いのも命を縮めるよ、言われて、
まあ、マイペースで、いきましょうか。

Commented by 270918 at 2019-06-10 18:21
こんばんは~
眠れない悩み自分には想像できないことです。
自分は何とか起きていてTVなど見たいと思っても
ついうとうとこれもまた困ったものです。
悩みはそれぞれにあるものですね。
    ひげ爺
Commented by ibakasumi60 at 2019-06-10 18:44
> pirokinpirokinさん  こんばんは!
寝る前まで本を読んでいてもダメ(>_<)
お風呂で暖まってすぐにお布団に入ってもダメ(^_^;)
そのくせテレビを付けた部屋で横になると眠くはなるんです(^^;)
チャンスとばかりに寝室に行くと眠れなくなる(◎_◎;)
どうしたら眠れるのかな~・・・
そんな事ばかり考えてお布団に入る毎晩です。
孫が泊まりに来た時はお布団を並べて寝るせいかぐっすり眠れます(^^♪
不安が有るのかさっぱり分かりません(泣)
ご心配ありがとうございます。
本当に爆睡できる人が羨ましいです。


Commented by ibakasumi60 at 2019-06-10 18:46
> rabbitjumpさん   こんばんは。
羨ましいほど眠れていますね~。
きっとお若いんだと思います。
歳をとるとこんなことになるのでしょうね。
睡眠導入剤をあまり使うとボケるよって薬を出したお医者様が言うんだもの・・・
怖いですよね(笑)
そうだね~これが私のマイペースなのかもしれません。
良いお話をありがとうございました!
Commented by ibakasumi60 at 2019-06-10 18:49
> ひげ爺さん   こんばんは!
殿方は意外と寝つきが良いようですね。
亡夫も三秒も有れば寝ていましたもん(笑)
それぞれ眠り方もあるんですね。
うん ウンと納得しながらも朝まで眠ってみたいと言う欲望に駆られてしまいます。
少し羨ましく思います。イヤ可成り羨ましいです(笑)
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