ZUMBAサークル初参加 未だこの地でも余り馴染みのないサークルzunba 先週チラリと覗かせて頂いて楽しそうだった ミラーボールを床に置いてキラキラ万華鏡のよう 色とりどりの光も陰も踊ってる ライトを落としているので恥ずかしさも半減 多分図々しいだけかも ディスコみたいだと先生も生徒も皆さんはしゃいでいた 私もこんなの始めて 夜のムードがチラチラと見えてきたような雰囲気だ リズムはテンポが早くて着いていけない曲もある ステップは難しい 腰の振りも出来ない リズムには乗れずワンテンポ遅れのどんくささ 大人しくしていても身体の不快感は拭えない ならば馬鹿騒ぎをして気を紛らわせよう 踊らにゃ損!損! 楽しかった http://www.youtube.com/watch?v=SPGNKMKpL1E&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=aYYC85Up_Y8&feature=related Zumba(ズンバ)は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネス エクササイズ で、その特徴は、速いリズムと ... Zumba(ズンバ)エクササイズは、心肺 機能を向上させるとともに、 多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼させる効果が 期待出来る そう書いてあったけど確かに運動量は多い 脂肪燃焼の効果を期待したいけど肝心な所は未だ動かないのだ そりゃあ仕方ないよね初体験ですから 暫く続けてみようかな
by ibakasumi60
| 2012-07-19 23:06
| 花
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